96 подписчиков
Господа! Представляю Вам мою подопечную - Марию! Занимались около 2,5 месяцев. Исходно было 93 кг, стало 78 кг. Минус 15 кг лишнего веса.
В итоге мы получили: более подтянутое тело, сбросили "ненужное", увеличили выносливость и силовые показатели. Научились правильно питаться соблюдая диету в удовольствие и привнося её, в норму и привычку.
Надо отметить Марию как волевую, дисциплинированную девушку, которая сказала - сделала!
И конечно, она слушала мои советы и придерживалась указаниям.
Маша - ты большой молодец и я горжусь тобой. Не останавливаемся на достигнутом!!!
ЗЫ Обращайтесь. Всегда помогу, подскажу, сориентирую и буду Вашим кнутом и пряником.
Всем добра! Канарский Юрий
Около минуты
12 сентября 2023