Найти в Дзене
16 подписчиков

Бытует ошибочное суждение, что прыжки на батуте – это всего лишь детское развлечение, которое не имеет ничего общего с полноценными физическими упражнениями. Чтобы опровергнуть это мнение, достаточно лишь одного факта – спортивные прыжки на батуте на протяжении более 20 лет являются олимпийским видом спорта.


Батут не создаёт излишней нагрузки на кости и суставы.

Регулярные упражнения улучшают двигательные навыки и развивают координацию;

С самого раннего возраста у малыша правильно формируется и развивается вестибулярный аппарат;

Прыжки являются лучшим способом тренировки дыхательной системы и мелкой моторики рук;

Разумные нагрузки на позвоночник формируют опорно-двигательный аппарат и осанку;

Каждая из групп мышц получает достаточную и равномерную нагрузку.

Прыжки помогают избавиться от «сокрушительной и чрезмерной» детской энергии.
Что имеется в виду ?

Ребёнок всё равно будет прыгать – на полу, диване, на крыше. Так не лучше ли привести его на тренировку.
Бытует ошибочное суждение, что прыжки на батуте – это всего лишь детское развлечение, которое не имеет ничего общего с полноценными физическими упражнениями.
Около минуты