133 подписчика
Марафон. Задание 2
Еще один феномен нарциссизма заключается в том, что нарцисс считает себя выше всех остальных. Его можно описать словами нашего классика А.С. Пушкина. «Мы почитаем всех нулями, а единицами – себя. Мы все глядим в Наполеоны; двуногих тварей миллионы для нас орудие одно». Следующее упражнение, которое я вам предлагаю сделать в рамках марафона «Раствори в себе нарцисса», это вспомнить, когда вы смотрели на других людей с надменностью. Когда у вас это проскакивало? Какие-нибудь фразы типа «Глупые людишки», «Толпа как всегда ничего не понимает», «Пипл хавает» и тому подобные. Напишите те фразы, которые вы при этом произносите (или думаете). На самом деле, каждый из нас достаточно часто позволяет себе произнести такую фразу, когда смотрит телевизор или обсуждает что-то с друзьями, сидит в кафе с подружкой и т.д. Попробуйте эту скользящую, незаметную, почти что бессознательную надменность и высокомерие в себе поймать, засечь, отрефлексировать, просозерцать. И в рамках этого созерцания начать ее в себе растворять. Прочувствуйте, как глубоко она уходит корнями в вашу душу, в вашу психику, просозерцайте, опуститесь в своем наблюдении до самых корней, почувствуйте, насколько глубоко это в вас сидит. Насколько это вас пронизывает и пропитывает или же наоборот, вы уже смогли это в себе просозерцать и растворить это в себе, смогли от этого освободиться. Опишите свои наблюдения. #нарциссизм #марафон_нарцисс
1 минута
23 сентября 2023