25 подписчиков
Почему осенью люди обращаются к психологам РПП?
Из личного и клиентского опыта могу сказать так:
1. Осень у многих с детства ассоциируется с началом трудового сезона - это время, когда нужно отложить в сторону развлечения и заняться важной работой по саморазвитию и самоулучшению🔝
2. Лето - это оптимистичная временная пилюля, дающая надежду на то, что все будет хорошо и наладится как-то само собой, с приходом осени человек вдруг осознает, что проблемы никуда сами не рассосались и даже нахлынывают с новой силой🙈
3. С одной стороны, осень для многих - период начала трудового года, а, с другой, все вспоминают, что скоро новый год, а в прошлый пообещали себе разобраться с дискомфортами, пора выполнять план, чтобы не испытывать вину😁
4. Осенью объективно становится холоднее и может хотеться есть больше. Людьми с ограничительным пищевым поведением это может восприниматься как срыв, тревожить и казаться, что все уходит из-под контроля. Контроль своей еды и своего тела может быть поводом обратиться к специалисту по РПП с запросом «починить» организм.
5. Осень - пора медленного увядания природы, естественного и неотвратимого. Бессознательно она может напоминать нам о конечности бытия, в том числе нашего. И это не может не провоцировать экзистенциальные вопросы: что я сделал? Что смог? Что еще сделаю? Куда я иду? И зачем это все?
Для кого-то эти вопросы осознаваемы, для кого-то - нет, как и чувства, которые они вызывают. Мы можем четко видеть траекторию своего движения, а можем чувствовать смутную тревогу и даже не понимать, что ее рождает. А, как мы помним, неосознаваемые чувства и эмоции рождают желание избавиться от них с помощью доступных способов снятия напряжения. Одним из них и выступает еда. А бесконтрольное ее употребление называется перееданием. И это тоже может приводить человека за помощью.
Как вам кажется, что еще может приводить к психологу осенью? #РПП
1 минута
23 сентября 2023