1274 подписчика
#практика_благодарности
день второй
24 сентября
Благодарность себе
Как часто мы недооцениваем себя
Найдите сегодня время для себя
10 минут
Подумайте о том
чем вы гордитесь
За что вы могли бы себя похвалить
Найдите положительные качества в себе
10 плюсов ,успехов и достижений
Это может быть и что то небольшое
например
1 я хорошая мать
2 я хороший друг
3 я умею шикарно готовить
4 у меня красивые ноги
5 я закончила институт
6 я сама купила машину
7 я смогла уйти от ненужных отношений
итд
Записываем все это в тетрадь
И благодарим себя
И вселенную за то что мир дал вам возможность быть такой какая вы есть
И это здорово.
не забываем о
Утренняя Благодарность
Вечерняя Благодарность
Около минуты
24 сентября 2023