Найти в Дзене

Что такое йога?

Йога - это расслабленный ум, стройное и гибкое тело. Это единение ума, души и тела. Это улучшение качества жизни и гармонизация всех ее сфер. Это усиление потока энергии в теле.
Йога - это про осознание себя, своего внутреннего мира, своего тела.
Меня зовут Екатерина, я - инструктор по йоге.
Здесь я буду делиться с вами информацией о йоге, выкладывать комплексы и практики, делиться полезными рецептами и интересными фактами. Добро пожаловать🫶🏽
Что такое йога? Йога - это расслабленный ум, стройное и гибкое тело. Это единение ума, души и тела. Это улучшение качества жизни и гармонизация всех ее сфер. Это усиление потока энергии в теле.
Около минуты