113,3 тыс подписчиков
7 советов, как подготовиться к прогулке на сап-борде
1. Если вы новичок, выбирайте для прогулки на сапе безветренную погоду, чтобы вода была спокойной. Так вам будет легче удержать равновесие.
2. Учитывайте направление ветра, течение и волны. Для безопасного катания, важно, чтобы ветер дул в сторону берега или туда, куда вам нужно двигаться. В случае сильного ветра, рекомендуется отложить катание на более спокойный день. С течением тоже самое – плыть лучше против него, чтобы легче возвращаться к берегу. При катании в открытом море, лучше изучить рифовые зоны и карту течения, чтобы узнать, где оно слабее. За рифами сильные течения могут быть сильные и опасными, даже опытные сапбордисты могут столкнуться с трудностями.
3. Можно надеть просто футболку и шорты, а можно — специальную одежду для сёрфинга. Тренеры часто советуют надевать спортивные легинсы из лайкры и кофту с длинным рукавом из того же материала. Такая одежда защитит вас от ярких солнечных лучше и в случае контакта с водой быстро высохнет.
4. Обязательно наденьте головной убор, так как на воде вы будете под открытым солнцем. Если одежда не с длинным рукавом — воспользуйтесь солнцезащитным кремом.
5. Если вы только начинается осваивать сапбординг, не чувствуете себя уверенно на неспокойной воде, обязательно используйте спасательный жилет. Тренеры советуют воздержаться от занятия сап-бордингом тем, что не умеет плавать.
6. Конечно, не стоит становиться на доску в состоянии алкогольного опьянения. Запланируйте эти активности на разные дни :)
7. Телефон, солнцезашитный крем и другие нужные мелочи можно взять с собой, положив в специальный герметичный мешок. И конечно, не забудьте питьевую воду.
Катались когда-нибудь на сап-борде? Расскажите о впечатлениях в комментариях
Текст: Дарья Смирнова для Яндекс Путешествий
Подписывайтесь на наш канал в Дзен и путешествуйте лучше всех!
Фото:Michael Henry. Источник: Unsplash
1 минута
22 сентября 2023
158 читали