492 подписчика
Ортопедический коврик – удобное и эффективное приспособление не только для профилактики заболеваний стоп, но и для оздоровления всего организма.
Регулярный массаж с помощью ортопедических ковриков усиливает кровообращение, способствует снятию усталости и улучшает сон, снижает боль в ногах и позвоночнике. Кроме того, такой массаж показан:
- для профилактики плоскостопия;
- если есть функциональные нарушения стопы;
- при неправильной нагрузке на стопу;
- при деформации стопы и прогрессирующих нарушениях;
- при неправильной походке.
❓ Какие бывают массажные коврики для ног и на что обратить внимание при покупке?
Итак, разновидности ортопедических ковриков:
- пазлы;
- полусферы;
- коврики с неровной поверхностью (например, имитирующие камушки или траву);
- аппликаторы (ипликаторы) – акупунктурные коврики с покрытием, напоминающим маленькие иголочки.
Пазлы и полусферы в основном используются для оздоровления детей. Из пазлов можно собрать коврик с различными видами неровностей практически любого цвета и размера. А полусферы, покрытые мягкими шипами, помимо массажного эффекта, обладают способностью укреплять вестибулярный аппарат.
Для помощи в предотвращении или решении ортопедических проблем у взрослых чаще применяют коврики с неровной поверхностью и акупунктурные коврики. Хождение по неровным поверхностям очень эффективно для тренировки связочно-мышечного аппарата стоп, голеностопного сустава. Если говорить об аппликаторах, то оздоровительный эффект достигается воздействием на акупунктурные точки стоп.
Ортопедические коврики могут быть изготовлены из пластика, каучука, силикона, резины и даже металла.
При выборе коврика стоит обратить внимание на прочность неровных поверхностей, качество обработки материала, его упругость, отсутствие постороннего запаха. Если нужен коврик для ребенка, то перед покупкой лучше поставить малыша на покрытие – он не должен испытывать боль.
❗ Противопоказаниями к применению ортопедических массажных ковриков как у взрослых, так и у детей могут быть травмы и порезы на стопах, а также грибковые заболевания стоп.
Лучше всего перед покупкой такого коврика обратиться за консультацией к
врачу-ортопеду. Записаться можно по телефону 8-495-109-50-06.
1 минута
22 сентября 2023