112 подписчиков
Прявитель | волнение
😊
Сегодня поговорим с вами на тему волнения перед выступлением
👋
Я каждый день перед выходом на сцену волнуюсь. Каждый день я вижу, как народные и заслуженные артисты волнуются перед выходом на сцену и радуются, как дети, когда все проходит отлично.
😊
Волноваться-это естественно.
Но что с этим делать?
🤯
Я убеждена, что все страхи живут только в нашей голове и мы их перекидываем на окружающих.
👋
В видео я собрала 3 способа, как не волноваться перед выступлением, которые я использую сама
🤩
1. Растираем ладошкт и за ушами
2. Встаём в позу победителя
3. Приседаем
👍
Пишите в комментарии, какой способ вам пришёлся по душе
#актриса #полезное
Около минуты
22 сентября 2023