Всё ещё есть ощущение того, что живёте как будто в полусне: не понимаете своих же поступков, чувств и вас мало что радует?

Тогда это упражнение для вас! Оно поможет понять истинные потребности, повысить осознанность жизни в целом.

Упражнение «Список дел» учит отказывать, расставлять приоритеты и латать пробоины, куда сливаются силы и время.

и ещё 6