Вчера впервые после моего многострадального марафона побегал. И вот это было обидно… Пробежался легко, быстро, без всяких болевых ощущений. Лишнее подтверждение того, что если б не заболевшие связки, то точно добежал бы марафон с личным рекордом. И вдвойне обидно от того, что сам дурак получается. Проанализировал все свои тренировки за этот сезон и нашёл причину заболевших связок. Во-первых, с августа я забил на силовые тренировки в зале, только бегал. А во-вторых, и это гораздо более серьёзная причина, я слишком уж переоценил себя в плане выбора кроссовок. Как раз именно с августа я стал больше бегать в более жёстких, но при этом более лёгких кроссах, типа вот я весь такой из себя быстрый. А по факту те кроссы, в которых я стал делать длительные, да и скоростные работы, оказались слишком жесткими. «Если кто-то громко плачет, довыёбывался значит!» - это вот как раз мой случай. Что ж, буду умней. Вчерашний бег в мягких кроссовках был лишним подтверждением того, что надо адекватней себя оценивать.