284 подписчика
Волшебных марафонов не существует.
Таблеток - тоже.
⠀
ах, какая досада!
⠀
Однако вы, я совершенно точно знаю, вы хотите верить в обратное и продолжаете их искать! 🤪
⠀
И волшебных способов, как ничего не делать, и постройнеть, конечно же, тоже нет.
Если ты хочешь иметь красивое тело, придется поднять свою великолепную ж🌰, и потрудиться над собой.
Или хотя бы перестать жаловаться на генетику, роды, гормоны или что-то ещё 😉
⠀
А Марафоны, в которых обещают сверхбыстрые результаты, увы, только соблазняют и развращают обывателей без знаний физиологии и биохимии человека
⠀
Да, за 14 дней с резким сокращением калорийности и углеводов, ты сможешь избавиться от лишней воды, «слить» водичку, и даже число на весах уменьшится. Но твой жир как был, так никуда и не денется. Чтобы он ушел, придется работать над собой.
И не 14 дней, и даже не месяц, а всю жизнь!
⠀
У своих подопечных я поддерживаю идею, что внимание к своему телу, образу жизни должно быть всю жизнь!
Образ мышления стройного человека может стать привычкой!
Такой же, как чистить зубы по утрам.
И тогда ты забудешь, что такое изнурять себя уже 150ти-десятой ди - етой, и будешь выглядеть хорошо всегда!
Круглый год. Без привязки к лету, праздникам и важным датам.
⠀
Интересно, как?
И получи четко выстроенную систему, где не будет волшебства.
Но будут чёткие шаги и понятные рекомендации, без запретов.
Система «Как есть все и быть в форме!»
1 минута
24 сентября 2023