132 подписчика
Просто так сложилось…
Нашей нервной системе легче постоянно возвращаться в знакомые страдания, чем выбирать такое непривычное счастье
Дело в том, что любое изменение жизненных стратегий — это стресс для психики
Если мы хотим изменить свои стратегии поведения, то нам приходится буквально ломать и перестраивать действующую привычную связку
Представьте, какое это напряжение…
Всю жизнь пользоваться одним шаблоном, а теперь внезапно все решить поменять
Это непросто, особенно, когда впервые осознанно начинаешь подходить к этому вопросу. И в попытке защитить нас от «опасности изменений», а психика именно так интерпретирует эту новизну, наш ум начинает сопротивляться и внутри автоматически зреет внутренний конфликт
Так устроен наш рептильный мозг. Его задача — уберечь нас от всего неизведанного
Поэтому, к сожалению, многие не находят в себе сил и ресурсов заглянуть чуть дальше и выбирают оставаться в привычном страдании.
Эти стратегии формируются с детства и являются ВЫУЧЕННЫМИ.
Когда-то они действительно нам помогали нам выжить, но это в прошлом…
Сейчас привычное лишь останавливает нас в развитии.
Я подготовила пошагавшую инструкцию, которая поможет освободиться от выученных стратегий и впустить изменения в жизнь. Пост уже в ленте🙏🏻🩷
1 минута
9 сентября 2023