30 подписчиков
ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ОБОСТРЕНИЕ АКНЕ И КАК ЕГО ПРЕДОТВРАТИТЬ
Обострение акне может быть вызвано несколькими факторами. Некоторые из них включают в себя питание, стресс, загрязненный воздух, некорректный уход за кожей и гормональные изменения. Давайте подробнее разберем каждый из этих факторов.
🔹Особенности питания могут влиять на частоту и выраженность обострений акне. Еда, состоящая преимущественно из быстрых углеводов, вызывает резкие колебания уровня инсулина в крови. Это в свою очередь, может привести к повышенной жирности кожи.
🔹Стресс также может иметь отрицательное влияние на состояние кожи. Тесная связь между нервной и эндокринной системами приводит к тому, что стрессовые ситуации, сопровождающиеся повышением уровня гормонов надпочечников, способны увеличить количество угревых высыпаний.
🔹Грязный городской воздух также может спровоцировать обострение акне. Вредные вещества из атмосферы проникают в дерму, провоцируя образование свободных радикалов, нарушение естественного баланса в коже и снижению ее защитных свойств, что, в свою очередь, может спровоцировать появление комедонов и угрей.
🔹Некорректный уход за кожей также может быть причиной обострения акне. Использование косметических средств с маслами или щелочными очищающими средствами может изменить баланс микробиома кожи и нарушить ее защитный барьер.
🔹Длительное нахождение на солнце без адекватной защиты также может косвенно влиять на угревую болезнь. Ультрафиолет может привести к гиперкератозу, повышению количества комедонов и усилению выделения себума.
🔹Возрастные гормональные изменения также могут стимулировать выработку кожного сала и привести к избыточной жирности кожи, что способствует возникновению акне. Это объясняет пик заболеваемости угревой болезнью в подростковом возрасте.
Чтобы предотвратить обострение угревой болезни, рекомендуется следить за своим питанием, избегать стрессовых ситуаций, сохранять чистоту воздуха, использовать правильные косметические средства и защищаться от чрезмерного воздействия солнечного света. Кроме того, при наличии гормональных изменений рекомендуется обратиться к врачу для получения консультации и подходящего лечения.
1 минута
11 сентября 2023