Найти тему
33 подписчика

Алкоголь.


В Мае этого года у меня появились проблемы с кожей, я пошел к дерматологу и меня отправили на обследование в Институт "Моники". Там я узнал, что у меня воспалилась печень и есть пятна в
легких, а все это последствия covid.

С легкими все хорошо, пятна оказались какими-то узлами, которые образовываются после covid и сами рассасываются. А вот с печенью было несколько сложнее, ее показатели были выше нормы в 2-3 раза, а вылечить ее можно только изменением образа жизни.

Поэтому я сразу отказался от алкоголя и исключил ряд продуктов из рациона.

* * * * *

Алкоголь я пил 2-3 раза в месяц, как правило это было вино, сидр или пиво.

Идея полного отказа от алкоголя у меня зародилась еще в 2017 году. На 2018 год я придумал себе челлендж – год без алкоголя, который с легкостью прошел.

По истечению челленджа я вернулся к привычному образу жизни и лишь периодически вспоминал про свою идею отказа от алкоголя.

Ситуация с печенью помогла мне принять окончательное решение.

* * * * *

Сейчас идет четвертый месяц в полной трезвости и я кайфую от этого состояния. Скорость мозговой деятельности выросла на 30-50% и теперь ничего не откатывает ее назад.

Недавно повторно обследовал печень, результаты стали лучше на 70%, значит идем верным курсом.

Никотин исключен, алкоголь исключен, осталось выполнить следующую задачу по здоровью на этот год – нормализовать питание, тут еще есть над чем поработать.

→ Интересно как алкоголь влияет на жизнь предпринимателя, тогда поставьте 25 реакций и я напишу статью на эту тему.
1 минута