21 подписчик
Ну а сегодня суббота!
Самое время отдыхать!
Как правильно это делать для Мозга?
Если мы лежим и ничего не делаем,то в состоянии такого "зависания" мозг способен додумываться до весьма неприятных вещей, он избыточно тревожится о будущем, становится менее счастливым.
Вывод: чтобы не думать лишнего, давайте лучше сериалы смотреть.
Действительно, когда наше внимание сосредоточено на экране, в кору больших полушарий идут мощные, разнообразные потоки зрительных и слуховых сигналов.
Многие из них активируют сети зеркальных нейронов, возникают эмоции сопереживания персонажам.
И это реально тормозит внутренний мыслительный процесс, способствует блокаде негативных прогнозов.
Хороший фильм создает поток новизны, тренирует эмоциональный интеллект, формирует атмосферу игры и театральности, которая тоже очень нравится нашему мозгу.
Любите такое времяпровождения?
Какой смотрите сериал? Делитесь! Рекомендуйте! 👇
Около минуты
9 сентября 2023