22 подписчика
Я стал спать без подушки.
Прежде я загуглил ок это или нет. По моей гипотезе - этот лишний изгиб в шее всю ночь не нужен. Это влияет на кровообращение и соответственно на самочувствие потом. Должно произойти улучшение качества сна и позвоночник будет «более ровный». Я сплю, все супер. В Москве у меня есть спец. подушка подобранная под параметры моего тела.
Что я обнаружил в интернете. Большинство веб-сайтов ссылаются, что - это не ок спать без подушки и приводят много негативных сценариев (и чуть-чуть положительных). При поверхностном анализе я обнаружил жесткое лобби магазинов, брендов, производителей подушек и матрасов. Собственно они и пишут - подушка это маст и особенно правильно подобранная. Спортивные «независимые к подушкам» веб-сайты пишут, что всё гуд - спать без подушки - это супер.
Отмечу, так же что человечество развивалось N-миллиардов-миллионов лет и люди как-то выжили без подушек. А первые появились в Египте, они были деревянные и использовались для сохранения причесок.
Спать без подушки супер. Напряжение в шее уходит (я сейчас занимаюсь верхней частью спины и шеей). Просыпаешься супер, но, да, в начале были странные ощущения когда ложишься спать. Привыкаешь за меньше чем неделю.
Вы что думаете?как спите?
1 минута
9 сентября 2023