Сегодня водила в поликлинику свою свекровь, ей делали узи сердца. В поликлинике была небольшая очередь. Сидели в основном пожилые люди, рассказывали о своих болячках и в целом о жизни. Одна женщина сказала, что вышла на пенсию два месяца назад. На вид ей было где - то 57 лет. Так вот она жаловалась, что врачи все наперебой советуют ей много ходить, не менее 10 тысяч шагов в день, а если погода плохая, то подниматься по лестнице пешком на девятый этаж. Просто прийти в ближайшую многоэтажку и подниматься пешком и спускаться пешком, вместо зарядки. Мне дети постоянно твердят, что нужно двигаться...