Найти тему
35 подписчиков

Дневник. день 5

Сегодня не тренировался. Но старался много ходить, на сколько это было возможно.
Прошел за день 10,5 км и сделал 14 100 шагов

Выпито 1,2 л
сожжено 650 ккал (+500 за время сна. Но это не точно)
съедено 1217 ккал

Завтра так же будет день ходьбы.
Вечером постараюсь успеть хотя бы поприседать ))
Около минуты