32 подписчика

🌿 mindfulness // осознанность 🌿

🧘‍♂️ Майндфулнесс — это состояние полного внимания и осознанности каждого момента жизни. Когда мы погружаемся в эту практику, мы учимся жить здесь и сейчас, оставаясь присутствующими и воспринимая окружающий мир с безоценочным любопытством

🌸 Таким образом, mindfulness становится удивительным инструментом для быстрого снятия стресса и напряжения, даря нам потрясающую возможность обрести гармонию с собой и окружающим миром

🔔 Не пропустите наши актуальные посты о mindfulness, чтобы быть в курсе последних новостей и советов от наших опытных преподавателей. А также не стесняйтесь задавать свои вопросы, делиться своими успехами или просто присоединяться к обсуждениям в комментариях — мы всегда рады новым лицам, готовым пройти путь саморазвития вместе с нами! ✨🧘‍♀️✨

Около минуты

8 сентября 2023