163 подписчика
🔖Возьмите 3 листочка и напишите на них:
1️⃣Ноль 0
2️⃣Действие при принятие решения (например, пошла на встречу)
3️⃣Это же действие с «НЕ» (например, не пошла на встречу)
Положите бумажки на пол. Посередине «0», справа в полуметре «сделано», слева «не сделано». Встаньте на бумажку с «0» и прочувствуйте максимально нейтральное состояние.
Потом переместитесь на правую бумажку. Прочувствуйте как там, что говорить тело?
Потом на левую. Что там говорит тело?
➡️Энергия вверх или вниз
➡️ Комфорт дискомфорт
➡️ Легкость или тяжесть
➡️ Есть ресурс или нет
🔵Зафиксировать какой дискомфорт, с чем связано
Запишите выводы
Около минуты
8 сентября 2023