4 подписчика
●Макронутриенты: белки жиры углеводы
1.Белки — это материал для строительства мышц.
2.Углеводы — это источник энергии для строительства.
3.Жиры — играют роль в производстве гормонов и передачи нервных импульсов.
●Также жиры являются хорошим источником энергии (при их расщеплении выделяется в 2 раза больше энергии, чем при расщеплении белков и углеводов).
Около минуты
7 сентября 2023