150 подписчиков
Пора подумать о себе, мамочки!
Несмотря на приближение зимы, плоский живот все равно актуален. Вы же себя каждый день видите в зеркале, а там...
При виде лишних складок падает ваша самооценка, в первую очередь. Если растите дочь, то и она думает, что не обязательно за собой следить🤷. Ну, и супруг, конечно! Даже если вслух говорит, что любит вас всякой, был бы не против созерцать на вас приталенные платья без "багажа".
В общем, уделите в день всего 8 минут на ненапряжные упражнения, и животик "вогнется" примерно через месяц (+ -)
#плоскийживот #упражнения #пресс #качаемпресс
Около минуты
7 сентября 2023