232 подписчика
7 свежих идей для утренних ритуалов.
Для меня начало дня - самый важный момент, задающий ритм всему остальному.
Поэтому я регулярно обновляю свой утренний ритуал, чтобы он работал максимально эффективно.
Вот несколько моих последних идей: начинать день с 10 минут медитации, пить имбирный латте, делать лёгкую зарядку под любимый плейлист.
А какие у вас есть свежие идеи для утренних привычек? Поделитесь! #утро #ритуалы #идеиЭ
Около минуты
7 сентября 2023