23 подписчика
Опыт с телесным терапевтом
Вчера обещала рассказать, но расскажу сейчас 😁
В ‘классической’ терапии я была 3 года, и год в свободном плавании
( и до сих пор)
Запросов к психологу не было, но и ‘супер’ контакта с собой тоже.
И как то мне посоветовали сходить к телесному терапевту, хотя бы на 3 сессии, ну я пошла
Оказалось, что это было то, что нужно:
Наша личность полноценна, когда мысли, чувства, действия объединены, а такая терапия как раз это гармонизирует и ‘заходит’ в подсознание через тело — самый быстрый путь
( минуя сознание и блоки мышления)
Например, вчера через тело нашли мой очень старый блок :
ЛЕГКО НЕ БЫВАЕТ
эти слова мне часто говорила бабушка, и они настолько вшились в меня, что сейчас — делая легко, не напрягаясь, зарабатывая так деньги 💴
— ощущаю, что делаю ‘что-то не то’
И вчера перепрошили эту установку через тело
Сегодня проснулась с ощущением, что все НОРМАЛЬНО, мне и должно быть легко, а если сложно — значит я иду не туда
Так что, кто засовывает свои чувства подальше и не знает, где именно «болит», рекомендую 🧘♀️
Около минуты
7 сентября 2023