26 подписчиков

Скинул за август 6.1 килограмм, впереди еще долгий и увлекательный путь.

Для стабилизации результата надо более активно включать спорт в жизнь, ну и режим сна стабилизировать.

В закрепе ссылка на мой дневник подсчета калорий, надеюсь, будет кому-нибудь полезно.