44 подписчика
Скинул за август 6.1 килограмм, впереди еще долгий и увлекательный путь.
Для стабилизации результата надо более активно включать спорт в жизнь, ну и режим сна стабилизировать.
В закрепе ссылка на мой дневник подсчета калорий, надеюсь, будет кому-нибудь полезно.
Около минуты
7 сентября 2023