146 подписчиков
📣На связи руководитель службы психолого-педагогического и социального сопровождения Виктория Вячеславовна Мягкова.
🍂«В школе, сентябрь - время не только радостных встреч, но и адаптации. Кто-то из ребят легко входим в режим дня и готов сосредотачиваться на каждом слове учителя с первых минут урока, а кому-то очень сложно вновь начать рано просыпаться, проводить большую часть времени за заданиями и, наконец, переключить своё внимание с любимых одноклассников на учебу.
‼️Мы хотим Вам сказать, что это абсолютно нормально, все мы - разные, но, чтобы помочь своему ребенку быстрее адаптироваться к изменившимся условиям стоит соблюдать несколько важных правил:
✔️ Соблюдение режима. Составьте с ребенком его личный распорядок дня и обратите внимание на то, что если ему следовать, то ученик будет успевать и высыпаться, и учить уроки, и останется время на другие его увлечения.
✔️Чередуйте деятельность. Удерживать внимание порой очень тяжело, позвольте ребенку постепенно привыкнуть к увеличивающейся нагрузке. Введите правило, например, отдыхать 15 минут каждый час, но этот отдых должен быть посвящен абсолютно иной деятельности, желательно, включать двигательную активность, снижать нагрузку на глаза.
✔️ Витамины и полезное питание – хорошие помощники не только в поддержке иммунитета, но и в более мягкой и быстрой адаптации к изменяющимся условиям.
Конечно, не забывайте интересоваться у детей, как прошел их день, что они нового и интересного узнали, поддерживайте и поощряйте их.»
#школа854 #ШколыКолледжиМосквы #ДОНМ
1 минута
7 сентября 2023