108 подписчиков
Признаки дефицита Йода:
- Отёчность
- Язык с оттисками зубов
- Мерзлявость конечностей ( может быть и при недостатке железа)
- Мало образуется соляной кислоты
- Следы на руках и ногах от часов и носков
- Отсутствует потоотделение, нарушен детокс организма. 100% дело в йоде.
- Выпадение бровей начиная с углов
- Сухость кожи, боли в мышцах и суставах. Шелушение локтей недостаток витамина В, также когда отсутствуют попурышки на языке.
- Сниженное либидо
Хлор и фтор вытесняют йод. Любители бассейнов должны потреблять много йода.
Что влияет на Либидо:
- Стресс ( Печень тратит силы на синтез кортизола, нет материала на синтез тестостерона)
- Нет в рационе животных жиров
- Нет физической нагрузки
- Плохой сон
- Недостаток витамина D, B.
- Недостаток Йода
- Проблемы с кишечником, в киш образуется дофамин, а дофамин связан с тестостероном. Мало Тиразина следовательно мало дофамина.
- Инсулинорезистентности. Сахар вреден для либидо. Много жира, мало тестостерона, много эстрадиола.
Около минуты
7 сентября 2023