16 подписчиков
Тыквенный супчик
➡Тыква кусочек
➡Морковь 1 шт
➡Перец болгарский 1 шт
➡Чеснок 1 зуб
➡соль, специи
➡Тыквенные и подсолнечные семечки
Все овощи порезать кубиками, посолить и потушить в мультиварке или в сковороде. Взбить блендером, добавив воды до нужной консистенции.
Семечки подсушить на сковородке. Посыпать суп. Добавить специи. Очень хорошо орегано или смесь "тоскана". Очень вкусненько и полезно!
Сохраняй рецепт и перешли подруге, чтобы многие попробовали этот вкусный, главное полезный супчик😉
Около минуты
7 сентября 2023