ПОДДЕРЖКА🙏

Вы даже не представляете на сколько это важная вещь и как её порой не хватает людям.

Речь про женщин, которые оказались в трудной жизненной ситуации (для каждой она может быть своя). И самое печальное, что бывает такое, что людям попросту некуда и/или не к кому обратиться, не от куда ждать поддержки. Остаться с проблемой один на один - это сложно, тем более женщинам, которые живут эмоциями🙁.

Сейчас не будем копаться в причинах и искать выходы. 👉Я лишь хочу затронуть то, что может сделать каждый, чтоб помочь нуждающемуся в этом.

Это очень просто и сложно одновременно🤔

❗️Часто достаточно просто выслушать человека, дать ему возможность выговориться, дать выход своим эмоциям (даже поплакать)❗️

Но поймите одну простую вещь, тут нужно не просто послушать, тут про ✅ СЛУШАНИЕ (активное, эмпатическое):

🔸Слушать и слышать о чем говорят

🔸Не перебивать, не договаривать фразы

🔸Не давать своих оценок словам

🔸Не навешивать своих ярлыков

🔸Фокус внимания только на том, кто говорит, на его чувствах, эмоциях

🔸Задавать вопросы, чтоб лучше понять собеседника

🔸Телефон убрать подальше!!!

Если человек понимает, что его слушают и слышат, если ему дали возможность выговориться, не осудили, не высказали своё мнение, не перебивали и т.д.,то он будет благодарен вам!

Конечно это скорее всего не решит целиком проблему, но будет уже шагам в нужную сторону. Попробуйте освоить навык СЛУШАНИЯ и примените его в своей повседневной жизни. Положительный результат гарантирован (можно попробовать дома со своей половинкой или на работе с коллегами).

Если трудно понять про что это, то вспомните момент, когда вы с кем-то общаетесь о чем-то важном для вас и понимаете, что вас не особо слушают (ваш собеседник может сидеть в телефоне, с кем-то ещё говорить, читать новости и тп). Каково вам было?

1 минута

7 сентября 2023