11 подписчиков
Разбавлю тишину прошедшего месяца.
Всем привет!
Продолжу писать, спасибо, что вы здесь.
Август был депрессивный.
У меня был ДР. Всегда чувствую себя неочень, но потом как новый человек.
Этот год мне дал много хорошего.
Самое главное - я теперь хочу быть собой и прокладываю дорожку, чтобы быть.
Ушла с работы, выжимающей все человеческое.
Осознала, что у меня есть тело и научилась его слышать, пока только слышать.
Лучше отстраиваю границы, по кому-то даже проехала бульдозером.
Легализовала свою агрессию и гнев для внешнего мира.
Поняла, что я точно делать не хочу.
А еще поняла, если ты делаешь какие-то вещи хорошо, ты будешь их делать всегда хорошо.
И необязательно лучше всех, достаточно просто хорошо.
Самое главное, не отрицать это в себе, а начать принимать, чем быстрее, тем быстрее будет эволюция и гармония.
Я пока еще ставлю невыполнимые цели и нагружаю себя, потому что люблю работать и все лет 13 последние кроме работы у меня ничего не было. Работой глушу тревогу. Хотя уже много раз пришла к тому, что лучше в балансе, но постоянно скатываюсь.
Стойкие паттерны даже несколькими годами терапии не просто заменить на другие.
А еще осознание своей проблемы и ограничений - это половина успеха, сразу все начинает меняться.
Цитаты из вконтакте закончились.
Спасибо за внимание и отличного четверга!
1 минута
7 сентября 2023