1 подписчик
💗🧘🏼♀️ КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ
Мотивации одной не хватит вам. Это временно
Важно создать и укрепить привычку
Я знаю что вам сложно начать, это самое трудное, потому что результата не видите ещё.
Но задача прям заставить себя тренироваться на протяжении 20 дней хотя бы. И поверьте увидите результат быстро, если правильно выстроенный план.
Возьмите с собой подругу, возьмите абонемент в зал, возьмите тренера, или купите инвентарь себе домой, этой мотивации на первое время вам хватит. И потом идите к первому результату.
Создайте все условия себе.
Только дисциплина сможет вас подсадить на регулярность. Хотелось бы конечно чтобы это сделали мысли о вашем здоровье, но…
Тренер, наставник вам даст эту дисциплину, системность, план, мотивацию!
Я верю в вас, а вы верьте в себя. Просто начните и не останавливайтесь 🫶🏻
Около минуты
6 сентября 2023