302 подписчика
Гипертония у молодых стала встречаться все чаще.
20 - летние пациенты на приёме с повышенным давлением - уже банальность.
На практике какие я вижу чаще причины помолодевшего заболевания?
🍏 Гипертония есть у родителей
🍏 Привычка в семье есть соленую пищу
🍏 Мало двигательной нагрузки
🍏 Дефицит сна
🍏Избыточный жир на талии ( висцерального ожирение)
🍏Хр. стресс ( дикие нагрузки у ребёнка со школы).
Ко мне пришёл с высоким давлением 28 летний IT специалист. И холестерин у него 7.5 ммоль/л
Всю жизнь бассейн, кмн по плаванию, соль не ест, не курит. Его вопрос : "Откуда гипертония? Я все делаю для здоровья" .
Исключили с ним все вторичные гипертонии ( вызванные другими состояниями).
Выявили:
Гипертония у мамы.
Бывает работа по ночам
Уровень общего хр. стресса на 8 из 10 баллов.
Сладкоежка, особенно по вечерам.
А ещё посмотрели кто живёт внутри. Кишечная микробиота очень обеднена, а значит, некому вырабатывать оксид азота, поддерживающий тонус сосудов.
Полно грибов и вирусов в кишечнике.
Удивлялся, что кардиолог спрашивает про вздутие живота после овощей и фруктов, выясняет характер стула. Какая связь давления и как хожу в туалет? Связь самая тесная.
80% своего микробиома он получил по наследству вместе с маминой и папиной генетикой!
Он не хотел пить всю жизнь таблетки. И мы начали работу изнутри.
Главное, чтобы звучали только светлые клавиши его генов. А тёмные пусть отдохнут. Пока нет органических изменений сосудов и сердца, можно постараться все исправить.
Когда есть стремление и грамотное понимание что делать - процент успеха очень велик. Главное, уйти от осложнений гипертонии - инсульта, инфаркта, сердечной недостаточности.
А у Вас все хорошо с давлением?
Поделитесь ссылкой с друзьями. Пусть здоровых людей будет больше ❤️.
1 минута
6 сентября 2023