180 подписчиков
Как провести время с пользой для себя, не выходя из клубного дома TURGENEV?
Всем иногда хочется побыть наедине с собой и временно изолироваться от окружающих. В суете дней избавиться от спешки и расслабиться бывает сложно. Но на самом деле даже несколько часов, проведенных в уединении, позволяют почувствовать себя счастливым прямо сейчас.
Рассказываем, чем можно будет заняться в свободное время в TURGENEV:
🟤 Тренировки
Они помогают не только поддерживать хорошую физическую форму, но и «очистить голову» от лишних мыслей. Силовые, функциональные, кардио — в вашем приватном фитнес-зале есть все необходимое для любых занятий: как индивидуальных, так и с вашим личным тренером.
🟤 Гастрономические открытия и готовка, как медитация
Насладиться каждой ноткой гастрономической симфонии, не отвлекаясь на телефон и разговоры, можно в ресторане клубного дома TURGENEV. А для любителей готовки на встроенной кухне предусмотрены все условия для наслаждения процессом — приготовление еды может стать полноценной медитацией!
🟤 Прогулка во внутреннем саду
Доказано, что спокойная ходьба на протяжении 20 минут помогает при стрессе, чувстве тревожности, а также благотворно влияет на организм.
🟤 SPA-процедуры
Здесь можно провести время с максимальной пользой и заботой о себе. 23-метровый бассейн и массажный кабинет всего за несколько часов подарят вам прилив сил и ощущение, как будто вы только вернулись из отпуска.
🟤 Марафон кино
Приватный кинотеатр на 12 мест — повод пересмотреть самые любимые фильмы на большом экране. В психологии даже есть термин «кинотерапия»: каждый жанр по-своему влияет на состояние человека. Комедии отвлекают от проблем и снижают уровень стресса, а грустные фильмы приводят к высвобождению эндорфинов (гормона счастья).
#КлубныйдомTURGENEV
1 минута
6 сентября 2023