5 подписчиков
КАК ЖИТЬ БЕЗ ПРОБЛЕМ
Тип реакции на стресс.
Жизнь полна стрессов больших и маленьких предсказуемых и непредсказуемых. Мы умеем подстраиваться под конкретную ситуацию, но всё равно у нас есть привычный тип реакции. Как ты ведёшь себя в ситуации стресса?
1. В новостях передают штормовое предупреждение. Как этот прогноз на тебя повлияет.
А. Пересмотришь планы на день и останешься дома.
Б. Плохой погоды тебя Не испугать! Ты справишься с трудностями.
В. В замешательстве думаешь что делать.
Г. Не обращаешь внимания.
2. Если тебе нездоровится что ты обычно делаешь.
А. Обращаешься за советами к друзьям.
Б. Записываешься к врачу-лучше сразу знать правду.
В. Ждёшь когда саму пройдёт.
Г. Лучше не обращать внимания и не накручивать себя.
3. Твой друг обидные слова сказал. Как ты поступишь?
А. Заммнёшь неприятную ситуацию не будешь обострять конфликт.
Б. Попробуешь прямо говорить Что происходит.
В. обычно в таких ситуациях ты теряешься и не находится, что ответить.
Г. Наверное, он не имел в виду ничего плохого, зачем тратить время на выяснение отношений?
4. Идёшь по улице и становишься свидетелем драки. Твои действия?
А. От греха подальше уйти.
Б. Нужно вызвать полицию.
В. Словно застываешь на месте.
Г. Проходишь мимо, тебя это не касается
5. Как на тебя влияют фильмы ужасов? А. Тебе потом не спится, повышается тревожность.
Б. Становишься бодрее, активизируешься
В. После просмотра фильмов ужасов ты какой-то снулы и вялый.
Г фильм ужасов совершенно на тебя не влияют.
6. Как ты себя вела в институте во время экзаменов?
А. Выходила отвечать в последних рядах.
Б. Тебе было легче отвечать на экзамене побыстрее среди первых.
В иногда тоскового страх, что слова застревали в горле и сложно было говорить, даже если ты знал ответ.
Г случалось что ты забывал про экзамен, путала даты.
7. Ты гуляешь одна по незнакомому городу и вдруг понимаю что заблудилась. Как ты себя почувствуешь?
А. Пожалеешь о том что не осмотрительно отправилась гулять одна в следующий раз уже не будешь путешествовать в одиночку.
Б. проявишь активность: обратишься к прохожим, сотруднику полиции…
В. Растеряешься и вряд ли поймёшь, что делать.
Г. Продолжишь гулять-вдруг ситуация решится сама.
ПИШИТЕ СВОЮ БУКВУ В Комментах. НАПИШУ КЛЮЧ.
1 минута
6 сентября 2023