Найти в Дзене

Думскроллинг


Уже две недели стараюсь не листать ленту новостей в разных новостных тг каналах.
Отменил все подписки, оставил только канал с техно фичами и диджитал, - то, что мне интересно.

Из-за моего давнего интереса к политике мне всегда было интересно смотреть ютубчик, чекать тг канальчики с такой тематикой, что обернулось не в лучшую сторону для меня.

Как только я просыпался, я сразу брал телефон и открывал телеграм, откуда бульдозером накидывалась всякая чернуха в мой только что проснувшийся и свежий мозг. В такие дни весь день моё настроение шло не в ту сторону. Я чувствовал повышенную тревожность и ощущение мусора в голове.

Такие болота для мозга возникают из-за чувства контролировать ситуацию, мол, вот я сейчас посмотрю, ничего не упущу, всё будет под моим контролем.

А вот нет, ты просто наблюдатель

Такое принятие ко мне пришло, когда я сидел в кукурузнике Ан-2 и мы пошли на взлёт.

Пресет: я всегда боялся летать в самолётах, в первые свои полёты я намертво вцеплялся в кресло на протяжении всего времени полёта, максимум для меня это было 3 часа. Для организма то ещё испытание 3 часа быть на взводе.

Я сижу, на мне огромный рюкзак с парашютом, я понимаю, что назад пути нет, остается только наблюдать за тем, что происходит, своими мышечными сокращениями ты ничего не исправишь, только сердце разгонишь.

И именно в тот момент, когда я сидел в самолёте для меня в голове высеклась фраза: делай то, что можешь и будь, что будет. Даже если самолёт пойдёт на пике тебе всё равно конец, от которого не убежишь, поэтому наблюдай и кайфуй.

Тогда я решил, что нет смысла всегда контролировать все новости, самые главные новости сами тебя найдут. О них расскажет сосед, бабка во дворе, да кто угодно, - главное не надо за ними бегать, они сами тебя найдут если нужно.
1 минута