25 подписчиков
Присоединяйтесь к марафону по скандинавской ходьбе! 🚶♀️
Готовы взять свой фитнес на новый уровень? Присоединяйтесь к нашему Марафону по скандинавской ходьбе на длинные дистанции, где скорость движения составляет от 5,5 км/ч до 6,5 км/ч, подстраиваясь под вашу физическую подготовку. 🏃♀️🏃♂️
Каждые 30 минут мы делаем короткие остановки для поддержания оптимального водного баланса и чтобы вы чувствовали себя бодро. 💧
🔥 Этот марафон поможет улучшить липидный обмен, избавиться от подкожного жира и повысить вашу выносливость. 💪
Для более продвинутых участников у нас есть сюрприз! Функциональные упражнения, задействующие все группы мышц, пока вы перестаете двигаться с палками скандинавской ходьбы. 🏋️♀️🏋️♂️
Беспокоитесь о длительности марафона? Не стоит! Вы сможете пройти марафон всего за 2 часа, если почувствуете усталость. 🕑
А вот лучшая часть - когда вы пересекаете финишную черту после 3 часов славы Марафона по скандинавской ходьбе, вы получите памятную медаль, подтверждающую ваше достижение! 🏅
Не упустите свой шанс, забронируйте место сейчас! Запишитесь хотя бы за неделю до мероприятия, чтобы получить бесплатные палки для скандинавской ходьбы. Давайте вместе покорим этот марафон
В это воскресенье Мещерский парк
Подробнее https://airfit.ru/nwmarathon
1 минута
6 сентября 2023