2 подписчика
Всем добрый день!
Я с таким удовольствием прочла книгу "Странная девочка, которая влюбилась в мозг" Венди Сузуки.
В этой книге автор рассказывает о нейробиологии. Так вот, что я хочу сказать, какие выводы можно сделать из прочтенного и изученного: тренируйте мозг.
Как его тренировать? Способов очень много, главное это делать ежедневно.
Играйте в интеллектуальные игры, стройте новые маршруты, читайте книги, решайте школьные задачки, решайте головоломки, изучайте иностранные языки, делайте ассиметричные упражнения пальцами (это можно найти в материалах по скорочтению) и обязательно занимайтесь спортом или танцами. Физическая активность тела напрямую связана с работоспособностью мозга.
Около минуты
5 сентября 2023