4897 подписчиков
Ментальная ловушка - Амплификация, которая мешает жить
Если коротко, то амплификация - это баг нашего мозга, который заставляет нас перерабатывать. Например, убить муху кувалдой, чтобы наверняка умерла.
Кто-то может епетировать речь так много, что уже самому скучно это делать. Набивать чемоданы таким количнством вещей, чтобы быть готовым ко всему. Или при подготовке к празднику потратить весь день на него, чтобы точно ничего не забыть и не упустить.
То есть у вас есть цель, но вы используете средства, превосходящие эту цель, тратив при этом лишнее время.
Кстати, зарабатывать денег больше, чем человек может потратить - это тоже амплификация.
Когда я писал последнюю книгу, я заметил и у себя амплификацию. После написания, я прочитал ее почти 5 раз, чтобы найти что еще улучшить, хотя после второго перечитывания уже ничего найти не мог.
Потом я много дней вспоминал, какие же классные приемы я прочитал из других книг, которые мог бы тоже у себя внедрить. Из-за этого моя предыдущая книга писалась аж на 1 неделю дольше, а лучше она от этого не стала.
Как избежать этой ловушки?
Один из простых приемов - создавать чек-лист перед тем как взяться за дело.
Например, перед тем как готовиться к празднику, нужно расписать все, что в нем должно присуствовать. А потом взять и по чек-листу все сделать, при этом не делать лишних дел, которые по ходу работы могут прийти на ум.
И так, амплификация - это ошибка мозга, которая заставляет нас делать для определенной работы больше, чем она требует, а также повторять одни и те же действия.
Вам нравится про ошибки нашего мозга? Поставьте реакцию 💩️️️️️️ если нравится, так я пойму, продолжать или нет)
1 минута
5 сентября 2023