Очень часто, у тех кто начинает заниматься ходьбой, возникает неожиданная идея: а не сходить ли мне в магазин? Пешком. Возникновение такой мысли свидетельствует о том, что тренировки/занятия оказывают положительный эффект и уже очень скоро вы захотите сходить пешком не только в магазин, а ещё дальше. Индивидуальные тренировки по Скандинавской Ходьбе (СХ) Для тех у кого уже есть опыт и для новичков. Подробности: https://docs.google.com/document/d/13sO13aDsyrJbHrKBMZ3hY4yJHh3ScnH5KA347R5AWcE/edit?usp=drivesdk