В школе дети проводят около восьми часов в день, поэтому особенно важно, чтобы в это время они получали правильное питание. Перекусить можно в школьной столовой, но большинство родителей предпочитают также давать им еду с собой. Часто у них возникает вопрос: какую еду лучше всего положить в ланч-бокс? Редакция «Еды без границ» предлагает несколько вариантов полезных перекусов для школьников, которые можно взять на заметку. Что должен сдержать полезный перекус? Основу питания должна составлять растительная пища, поскольку она является главным источником витаминов, клетчатки и минералов. Ее всегда...