5 подписчиков
Первая тренировка после летних каникул. 💫
Не пугайтесь, если на следующий день после занятия болят мышцы. Для мышц тренировка после перерыва - это стресс. Поэтому мышцы ощущаются после непривычной для них нагрузки. 🤗
Снять напряжение хорошо помогает массаж, стретчинг(последнее только после разминки и разогрева всего тела).☀️
Расписание группы:
понедельник, среда 16:30-17:30
пятница 16:00-17:00
Королев, Ул.Горького, д.79, корпус 13
Около минуты
5 сентября 2023