2470 подписчиков
Счастливые отношения делают нас здоровее🩵
Наткнулась на рассказ об исследовании и хочу обсудить с вами
В 1938 году началось большое гарвардское исследование о счастье. Ученые решили выяснить, почему одни люди живут долго и счастливо, а другие — нет. Что делает нас счастливыми? Что помогает сохранить здоровье и бодрость?
Для исследования набрали 700+ молодых мужчин из разных слоев общества. Там были и студенты Гарварда, и жители трущоб. Каждые два года испытуемых обзванивали и задавали вопросы о здоровье, семье, карьере, отношениях.
❗️Так на протяжении 80+ лет
Вот 3 вывода, которые сделали исследователи:
1. Одиночество убивает. Взаимосвязь с другими людьми — очень важна. Мы живем дольше, если окружены семьей, друзьями и единомышленниками.
2. Качество отношений — важнее простого наличия отношений. Жизнь в состоянии постоянного конфликта хуже одиночества. Хорошие отношения = уверенность, что вы поддерживаете и можете положиться друг на друга.
3. У людей в гармоничных отношениях лучше память. И вообще они дольше сохраняют ментальное здоровье.
❓И давайте обсудим, что вы думаете об исследовании? Согласны с выводами?
Около минуты
5 сентября 2023