43 подписчика
🏅 11 сентября 2023 года, на базе школы 1159 (Солнечногорский пр. 7.) будут проходить приемы нормативов ГТО.
🏃♀️БЕГОВЫЕ ДИСЦИПЛИНЫ
⏱️Время: с 16:00 до 18:00
Регистрация на мероприятие и медицинскую заявку!
⛔️Регистрация закрывается 7 сентября (включительно).
🏃🏼Нормативы будут проходить на стадионе (улица)! 🏃🏼
Нормативы:
Бег 10 м.
Бег на 30 м.
Бег на 60 м.
Шестиминутный бег.
Бег на 1000 м.
Смешанное передвижение на 1000 м.
Бег на 1500 м.
Бег на 2000 м.
Бег на 3000 м.
Метание мяча весом 150 г.
Метание спортивного снаряда весом 500 г.
Метание спортивного снаряда весом 700 г.
☔️ В случае ухудшения погодных условий проводятся следующие виды испытаний:
Челночный бег 3х10 м.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами .
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
Поднимание туловища из положения лежа на спине.
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.
Подтягивание из виса на высокой перекладине.
🔥 Ждём вас, ребята!
#ДОНМ | #ШколыКолледжиМосквы | #МРСД34 | #Школа1159 | #Головинский
Около минуты
4 сентября 2023