Найти Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ
34 подписчика

πŸ… 11 сСнтября 2023 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½Π° Π±Π°Π·Π΅ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ 1159 (БолнСчногорский ΠΏΡ€. 7.) Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ² Π“Π’Πž.


πŸƒβ€β™€οΈΠ‘Π•Π“ΠžΠ’Π«Π• Π”Π˜Π‘Π¦Π˜ΠŸΠ›Π˜ΠΠ«

⏱️ВрСмя: с 16:00 Π΄ΠΎ 18:00

РСгистрация Π½Π° мСроприятиС ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ заявку!

πŸ”—h

⛔️РСгистрация закрываСтся 7 сСнтября (Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ).

πŸƒπŸΌΠΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° стадионС (ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π°)! πŸƒπŸΌ

Нормативы:
Π‘Π΅Π³ 10 ΠΌ.
Π‘Π΅Π³ Π½Π° 30 ΠΌ.
Π‘Π΅Π³ Π½Π° 60 ΠΌ.
ШСстиминутный Π±Π΅Π³.
Π‘Π΅Π³ Π½Π° 1000 ΠΌ.
БмСшанноС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 1000 ΠΌ.
Π‘Π΅Π³ Π½Π° 1500 ΠΌ.
Π‘Π΅Π³ Π½Π° 2000 ΠΌ.
Π‘Π΅Π³ Π½Π° 3000 ΠΌ.
ΠœΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ мяча вСсом 150 Π³.
ΠœΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ спортивного снаряда вСсом 500 Π³.
ΠœΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ спортивного снаряда вСсом 700 Π³.

β˜”οΈ Π’ случаС ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… условий проводятся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ испытаний:

Π§Π΅Π»Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π³ 3Ρ…10 ΠΌ.
ΠŸΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ с мСста Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΎΠΌ двумя Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ .
Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ Π² ΡƒΠΏΠΎΡ€Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ.
ПодниманиС Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° ΠΈΠ· полоТСния Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° спинС.
Наклон Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈΠ· полоТСния стоя Π½Π° гимнастичСской скамьС.
ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· виса Π½Π° высокой ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π΅.

πŸ”₯ Π–Π΄Ρ‘ΠΌ вас, рСбята!

#Π”ΠžΠΠœ | #Π¨ΠΊΠΎΠ»Ρ‹ΠšΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠΈΠœΠΎΡΠΊΠ²Ρ‹ | #ΠœΠ Π‘Π”34 | #Π¨ΠΊΠΎΠ»Π°1159 | #Головинский
Около ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹