51,6 тыс подписчиков
Американские ученые выяснили, какой вес поможет человеку дожить до 90 лет
Специалисты из Университета Сан-Диего в США изучили медицинские данные 54 437 добровольцев и раскрыли новый секрет долголетия.
Ученые из Университета Сан-Диего выяснили, что люди, которые нормализуют свой вес до 60 лет, имеют более высокие шансы дожить до 90 лет. К таким выводам эксперты пришли после изучения медицинских показателей 54 437 человек.
При этом важно не только избавляться от лишних килограммов, но и избегать дефицита веса. Особую опасность представляет неконтролируемая потеря веса – у этих людей вероятность дождить до 90 лет ниже на 51%, чем у остальных, сообщает Daily Express.
Как отмечают специалисты, неправильное питание и ожирение провоцируют развитие различных заболеваний, что сокращает длительность жизни. А неконтролируемая потеря веса может свидетельствовать о появлении опасных недугов.
Согласно данным ВОЗ, нормальным считается индекс массы тела (ИМТ) в пределах 18,5–24,9. Для расчета этого показателя необходимо вес в килограммах разделить на квадрат роста в метрах. При этом для пожилых людей оптимальным считается показатель ИМТ в 25–29 единиц.
Около минуты
4 сентября 2023
186 читали