25,9 тыс подписчиков
ГЛАВНОЕ О ЛИЧНЫХ ГРАНИЦАХ
Хотите всего за полдня научиться главным правилам отстаивания своих границ и интересов? Они позволят вам разобраться почему с границами почти всегда всё плохо, и как сделать хорошо.
Это не фантазия, социальные психологи хорошо изучили «ассертивность» — специфическое поведение, которое позволяет добиваться своего, оставаясь с людьми в хороших отношениях.
Аудиотренинг, на котором я рассказываю и объясняю как:
— Правильно говорить людям слово «НЕТ»;
— Обоснованно требовать что-то свое;
— Научиться договариваться в самых неприятных ситуациях;
— Решать конфликтные ситуации с близкими;
— Вести цивилизованную беседу в сложных ситуациях.
Около минуты
4 сентября 2023
272 читали