2,8K подписчиков
-7,5 кг за два месяца
Хочу поблагодарить своего куратора-наставника Александра за проделанную работу. Два месяца пролетели на одном дыхании. Первоочередной целью было сбросить лишний вес, могу сказать, что благодаря наставничеству со стороны Александра, я начал постепенно снижать уровень жира, с 82,5 кг до 75 кг и это конечно не придел. Александр поддерживал меня на всем пути, давал много полезных советов по питанию, корректировал его исходя из моих предпочтений в еде и состоянию моего здоровья, кушал все, не ограничивал себя в выборе, не голодал, мог в меру покушать бургеров, выпечки или еще чего то вкусного, что немаловажно для профилактики «срывов», конечно же давал пинков, если быть точнее - мотивировал (да, я как и все, бывает, начинаю лениться), бывали моменты когда после хорошей пятничной тусы вес вставал, из-за этого я начинал загоняться, но Александр всегда словом мог меня подбодрить для дальнейшей работы, и это круто, то чего не хватает, когда работаешь один на один сам с собой. Ежедневная обратная связь, проверял мои отчеты по питанию, тренировкам, другой активности. Никогда не сравнивал меня с другими подопечными, считаю это тоже плюсом, у всех скорость достижения цели разная, и иногда неопытные наставники приводят в пример других подопечных, чтобы мотивировать, мы же работали в своем темпе, комфортно, в кайф. Еще раз благодарю за работу, Александр!
на за 3 месяца(+ работа с врачом) 21900 р
Цена за 3 месяца(+ работа с врачом) со следующей недели 29900 р
4 сентября 2023
112 просмотров