Ёсинори Нагумо из Японии придумал свой способ питания, который помог ему снизить вес на 15 кг и выглядеть на 20 лет моложе своего возраста (сейчас ему 68 лет). Он ест один раз в день и считает, что это и есть его секрет молодости и прекрасного самочувствия. В своей книге, которая называется «Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели» он подробно описал философию питания японцев «итинити иссёку», что в переводе означает «один день – одна еда». Доктор нашел свой способ достижения стройности и продления молодости - его постоянный...