15 подписчиков
Леброн Джеймс начал работать со спиральной линией. Что это такое и зачем?
Видишь, ленту, которая тянется из кроссовера, через его пояс, по спине, за плечо. Она является драйвером, направляющим «скручивание тела» сопротивляясь которому, Леброн тренирует… а что он тренирует? Мышцы кора? Почему не встать в планку? Почему не поделать тягу сумо, которую он все время делает? Это все тоже работает над мышцами кора, но…
Около минуты
4 сентября 2023